النوم أقل من 6 ساعات يوميا قد يؤثر في نشاط جينات الجسم

زايوبريس.كوم

توصلت دراسة حديثة، إلى أن النوم لأقل من سبع ساعات في اليوم، يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بتصلب الشرايين

وللتوصل إلى هذه النتائج، قام أطباء من مستشفى „ماساتشوستس“ بالولايات المتحدة، بتجربة على الفئران، حيث تم تقسيم القوارض إلى مجموعتين، الأولى نامت ليس أقل من سبع ساعات في الليلة، وتم إيقاظ المجموعة الثانية باستمرار. ونتيجة لذلك، لاحظ الأطباء في تلك الفئران التي حرمت من النوم، زيادة في مستوى الكريات البيض وزيادة في تشكل اللويحات التي تؤدي إلى تصلب الشرايين، في حين لم تراقب أية تغيرات في الوزن ومستوى الكوليسترول لدى المجموعات

ووجد الباحثون أن هرمون الهيبوكريتين في الدماغ، المسؤول عن اليقظة، يشارك في إنتاج خلايا الدم البيضاء في نخاع العظم أثناء النوم. كما يؤدي انخفاض مستوى هذا الهرمون إلى تكوين اللويحات، فضلا عن زيادة مفرطة في عدد الكريات البيض

وكانت دراسات سابقة أظهرت أن تناول مضادات الاكتئاب والتعرض للإجهاد المرافق للصدمات والقلق من الأسباب المحتملة لحدوث اضطراب في السلوك خلال النوم

و م ع

ترك الرد

Please enter your comment!
Please enter your name here

Optionally add an image (JPEG only)